Die einzige rein pflanzliche Quelle für EPA und DHA Omega-3 Fettsäuren – ideal für Veganer und Vegetarier
Welche Vorzüge besitzt Vegan Omega 3?
Was unterscheidet Vegan Omega 3 von Fischöl Kapseln?
Anders als Fischöl ist Vegan Omega 3 für Veganer und Vegetarier geeignet, da es keinerlei tierische Produkte enthält. Darüber hinaus ist es sehr viel nachhaltiger als Fischöl, da die zur Herstellung verwendeten Mikroalgen in Aquakulturen gezüchtet werden und somit nicht zur Überfischung der Meere beitragen. Ein weiterer Vorteil dieser Aquakulturen ist, dass die hier gezüchteten Mikroalgen im Gegensatz zu im Meer lebenden Fischen frei von Giftstoffen wie Quecksilber sind.
Dass Omega-3 Fettsäuren aus Algen im Vergleich zu Fischöl genauso hochwertig sind, erklärt sich durch die interessante Tatsache, dass Fische ihre Omega-3 Fettsäuren nicht selbst herstellen können, sondern über Algen aufnehmen. Darüber hinaus zeigen auch zahlreiche Studien, dass Algenöl und Fischöl ernährungstechnisch gleichwertig sind.
Zu guter Letzt weist Algenöl im Vergleich zu Fischöl ein geringeres Risiko für Verdauungsbeschwerden auf und da es nahezu geschmacksneutral ist, kann es auch nicht zum bei Fischöl weit verbreiteten Aufstoßen mit Fischgeschmack kommen.
Was unterscheidet Vegan Omega 3 von anderen veganen Omega-3 Supplements?
Alle anderen veganen Omega-3 Quellen liefern anstelle der in Algenöl enthaltenen EPA und DHA Omega-3 Fettsäuren die Omega-3 Fettsäure Alpha Linolensäure (ALA). Leider kann der menschliche Körper nur EPA und DHA verwenden. ALA kann im menschlichen Körper zwar in EPA und DHA umgewandelt werden, doch dieser Prozess ist sehr ineffektiv und die Umwandlungsrate liegt bei maximal 10% oder sogar darunter. Dies hat zur Folge, dass Du bei Produkten, die lediglich ALA enthalten, eine um den Faktor 10 oder mehr höhere Menge konsumieren musst, um tatsächlich von den Vorzügen von Omega-3 Fettsäuren profitieren zu können.
Verzehrempfehlung
Nehmen Sie 5 bis 8 Softgels am Tag mit viel Flüssigkeit zu sich.
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