Das essentielle Spurenelement zur Unterstützung von Gesundheit, Fettabbau und Muskelaufbau in hoch dosierter Form
Produkt Highlights:
Was ist Chrom und wofür benötigt es der Körper?
Bei Chrom handelt es sich um ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann und das deshalb über die Nahrung oder in Form von Supplements zugeführt werden muss. Chrom spielt beim Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle, da es für die Aktivierung zahlreicher Stoffwechselenzyme benötigt wird. Zusätzlich hierzu ist Chrom entscheidend an Synthese und Wirkung des Hormons Insulin beteiligt, welches für die Kontrolle der Blutzuckerspiegel und den Transport von Zucker in die Glykogenspeicher und die Fettzellen des Körpers verantwortlich ist. Chrom ist dafür verantwortlich, dass Insulin an die Rezeptoren der Zellmembrane andocken und Glukose in die Zellen transportieren kann. Die DGE empfiehlt eine tägliche Chromzufuhr von 50 bis 200 mcg, wobei diese Werte von vielen Experten als sehr niedrig angesehen werden. Andere Quellen sehen eine optimale Chromzufuhr eher in einem Bereich von 200 bis 400 mcg, während für Diabetiker und Menschen mit erhöhten Cholesterin- und Triglyzeridwerten sogar zwischen 400 und 1000 mcg Chrom pro Tag empfohlen werden.
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