Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische Schwefelverbindung, die in vielen natürlichen Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist.
Vorteile von MSM für Sportler:
Reduktion von Entzündungen:
MSM kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, indem es die Produktion von Entzündungsmolekülen verringert. Entzündungen können bei Sportverletzungen und Überlastungen auftreten, wodurch Schmerzen und Schwellungen entstehen können.
Verbesserung von Gelenkschmerzen:
MSM kann auch dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Steifheit zu reduzieren, die durch Überanstrengung und Verletzungen verursacht werden. Schwefel ist wichtig für die Bildung von Kollagen, das für die Gesundheit von Gelenken und Knorpeln entscheidend ist.
Erhöhung der Leistungsfähigkeit:
MSM kann auch dazu beitragen, die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, indem es die Sauerstoffversorgung der Muskeln erhöht.
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